De bokszaktrainingen zijn razend populair en zitten nu al weken achter elkaar vol. Je traint samen met een partner op een hoog tempo zowel de boks als kickboks technieken door. Na deze intensieve bokszaktraining wordt er extra aandacht gegeven aan … Lees verder
Sijou organiseerde zondag 06 september weer een van de eerste seminars na de zomervakantie. De groep bestond uit personen met diverse Martial Arts achtergronden. De docenten Sabum Daniel Sijtsma en Sijou van der Spek namen elk een deel van de … Lees verder
Het is een grote eer om vermeld te worden in CBME’S Internationale Martial Arts Hall of Fame. Het is even wennen om je naam tussen alle bekende leraren en vechters te zien staan. Ik waardeer deze vermelding dan ook zeer. … Lees verder